Durant nos stages nous proposons du Badminton 🙂
Le Badminton est un sport ludique , complexe et complet qui permet d’utiliser toutes les capacités athlétiques et cognitives du joueur. Il peut se jouer à 2, à 4 et à plus avec des jeux adaptés !
C’est un sport mixte en genres, en niveau ou en pathologie , ce qui le rend particulièrement inclusif et convivial !
Ci dessous , quelques exercices à réaliser seul à la maison ou en extérieur !
1- Jongles
2- Jouer contre le mur
3- Motricité badminton
Les exercices de motricité sont indispensables pour être dynamique et explosif au badminton ! Retrouvez des exercices que vous pourrez reproduire à la maison ou partout ailleurs sur les pages PhilGood ! Instagram : @philg_ood , Facebook : @philgood13 , Youtube : Phil Good et Web: Philgood.net
4- Jouer contre le vent
5- Shaddows
Les shaddows sont essentiels à l’apprentissage du déplacement au badminton ! Ils ont l’avantage d’etre réalisable à la maison ou en gymnase ! Retrouvez des exemples sur les liens suivants :
Shaddows sur Youtube : (30) Shaddows – Badminton Salonais – YouTube
Shaddows sur PhilGood.net : Shaddows PhilGood
Notre partenaire ALL4BAD propose des raquettes de badminton au top !
